La académica de la Escuela de Enfermería de la Universidad Andrés Bello Javiera Cataldo propone un mejor manejo en niños y jóvenes, adecuando la cantidad de horas de uso de
En un mundo cada vez más interconectado, el uso de redes sociales se ha convertido en una herramienta omnipresente y necesaria, especialmente entre los jóvenes. Sin embargo, investigaciones recientes revelan que el uso excesivo de estas plataformas puede tener efectos perjudiciales en la salud mental y emocional de los
A nivel mundial, un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el 30% de los jóvenes ha reportado síntomas de depresión y
En Chile, la situación no es diferente, tomando en cuenta que hay gran cantidad de jóvenes que se han dedicado laboralmente a ser “influencer” y viven en base a lo publicado en redes sociales. Según un estudio de la Universidad de Chile, el 70% de los jóvenes afirma que las redes sociales han afectado su estado emocional.
“La cultura de la imagen y el «like» puede generar presión social y una búsqueda constante de validación, lo que aumenta el riesgo de trastornos de salud mental. Es crucial que los profesionales de salud promuevan campañas educativas para sensibilizar a la población, especialmente a los jóvenes y sus familias, sobre los riesgos del uso excesivo de redes sociales. Informar sobre los efectos adversos, como ansiedad, depresión y
Por otra parte Cataldo, en relación a la forma de proceder de los
Como una manera de revertir la necesidad de estar pendiente de las redes sociales, se sugiere al grupo familiar, alentar a los jóvenes a diversificar sus actividades fomentando el deporte, el arte, la lectura y la interacción social fuera de línea, ayudando a reducir el tiempo en redes y promover una salud mental más robusta.
Las graves consecuencias
Este uso indiscriminado y la falta de contacto presencial ha favorecido el crecimiento del fenómeno del ciberacoso. A nivel mundial, un informe de UNICEF revela que uno de cada tres jóvenes ha sido víctima de ciberacoso. En Chile, se ha reportado un aumento del 40% en casos de ciberacoso entre adolescentes en los últimos tres años, lo que hace necesario intervenciones efectivas.
“Sería fundamental enseñar a los usuarios, especialmente a los más jóvenes, a identificar los riesgos en línea, reconocer el ciberacoso y desarrollar una mayor resiliencia emocional que puede prevenir crisis y proteger la salud mental. Este conocimiento debe impartirse desde temprana edad y ojalá por profesionales de la salud y a nivel gubernamental”, comenta la académica.
